Egyszeri, 60 perces segítő beszélgetés, ahol biztonságos, ítélkezésmentes térben nézünk rá a helyzetedre. Nincs hosszú távú elköteleződés, csak egy fókuszált alkalom, ami rólad szól – őszintén, gyakorlatiasan, emberien.

Támogatást kapsz olyan témákban, mint célkitűzés, időgazdálkodás, priorizálás, kommunikációs stratégiák vagy elakadások tisztázása. Közösen rendezzük a gondolatokat, és segítek abban, hogy a sok „kellene” helyett tisztábban lásd, mi a következő valódi lépés számodra.

Az alkalom végére konkrétabb rálátással, gyakorlati eszközökkel távozol, amelyeket azonnal be tudsz építeni a mindennapjaidba.

Ár: 16 000 Ft / alkalom

Ha úgy érzed, elakadtál, túl sok a feladat, nehéz dönteni vagy csak jó lenne valakivel átgondolni a lehetőségeidet, ez az egy alkalmas beszélgetés neked szól. Nem terápiát helyettesít, hanem egy tisztázó, strukturáló, gyakorlati fókuszú találkozás, ahol végig melletted maradok, kérdezek, visszajelzek, és segítek rendszert vinni a káoszba.

Te hozod a témát, én hozom a szakmai keretet, a figyelmet és a tapasztalatot. Nincs jó vagy rossz kérdés, nincs „túl kicsi” probléma – csak az számít, hogy számodra mi fontos most. A cél, hogy a beszélgetés végére könnyebbnek, rendezettebbnek és cselekvőképesebbnek érezd magad.

Mikor ideális az egyszeri segítő beszélgetés?

• Egy konkrét döntés előtt állsz (munkahelyváltás, költözés, kapcsolat következő lépése), és szeretnél tisztábban rálátni a lehetőségeidre.
• Rövid távú elakadásban vagy, például egy nehéz beszélgetésre készülsz, határokat szeretnél kijelölni, vagy egy konkrét helyzetre keresel új nézőpontot.
• Alapvetően jól vagy, csak most hirtelen túl sok lett, és szeretnél rendszert vinni a gondolataidba, megnyugodni, fókuszt találni.
• Nem biztos, hogy hosszabb folyamatra van szükséged, de kipróbálnád, milyen egy coaching ülés során dolgozni magadon, és egy alkalom alatt is szeretnél kézzelfogható eredményt.

Mikor javasolt a több alkalmas life coaching folyamat?

• Ugyanazok a nehézségek, minták újra és újra visszatérnek (halogatás, önbizalomhiány, határhúzási gondok, kapcsolati ismétlődések), és tartós változást szeretnél.
• Mélyebb önismeretre vágysz: jobban érteni akarod a működésed, az érzéseid, a döntéseid mozgatórugóit, és tudatosabban szeretnél jelen lenni az életedben.
• Nagyobb élethelyzeti változás előtt állsz vagy már benne vagy (karrierváltás, szülővé válás, válás, külföldre költözés), és fontos, hogy legyen egy biztonságos, kísérő tér.
• Nem csak „tüzet oltanál”, hanem új szokásokat, stabilabb önbizalmat, hosszú távon fenntartható egyensúlyt szeretnél kialakítani.