Masszázs Kérdések és Válaszok

Mi a masszőr és a masszőz között a különbség?

Szinte minden ismerősöm rámszólt már, aki megnézte a weboldalam, hogy elírtam a titulust, az van kitéve, hogy masszőZ. Úgyhogy úgy gondoltam ideje ezt rendbe tenni.

A masszőr (Le masseur) francia eredetű szó, hím nemű személy, aki masszázzsal foglalkozik, ennek női párja a masszőz (La masseuse ). Gyakran alkalmazzák hölgyekre is a masszőr kifejezést, én is néha váltva alkalmazom, mivel igen kevesen vannak tisztában a szó eredetével.

Milyen gyakran kell masszázsra járni?

Az hogy milyen gyakran szükséges masszőrhöz fordulni számos befolyásoló tényezőtől függ. Természetesen nem mindegy, hogy milyen kezelésről van szó, melyik masszázs típust választottad és a cél, az egészségügyi állapot is befolyásolja a javasolt masszázsok mennyiségét, idejét.

Általánosságban elmondható, hogy heti 1 teljes test kezelés javasolt. Hetente többször 1 órás kezelés megterheli a szervezetet, így ezt kerüljük el mindenképp. 30 perces rész masszázsok többször is alkalmazhatóak.

Konkrét probléma esetén sűrűbben rövidebb kezelések javasoltak. Szinten tartáshoz heti, vagy kétheti masszázs ideális a testi adottságoktól, egészségügyi állapottól, szokásoktól, sporttól függően.

A masszázst mindenképp kúra szerűen, rendszeresen érdemes igénybe venni, ugyanis csak így tud hatékonnyá válni. Már 1 kezelés is segít a közérzet javításában, azonban életvitelünk rendszerint szükségessé teszi a vállak és a hát izmainak rendszeres átdolgozását, hogy kompenzáljuk az életmódunk okozta "károkat". Ha bizonytalan vagy, kérd ki a masszőröd véleményét, hogy mit javasol a Te esetedben.

Ne aggódj, ha csak havonta egyszer jutsz el masszőrhöz, ezzel is már sokat teszel az egészségedért, azonban ilyen esetben feltétlenül fordíts nagy hangsúlyt a sportolásra. Fontos az izmok, ízületek átmozgatása. Lehetőleg változatos mozgásformákat válassz, ami a teljes testtel foglalkozik. Tehát például szuper a futás, de mindenképp melegíts be a futás előtt, majd nyújts le a végén, és kombináld más mozgásokkal például jógával, pilates-szel, saját testsúlyos, vagy súlyzós edzésekkel. Keresd meg azt ami a pénztárcádhoz és a személyiségedhez passzol.

Milyen végzettséged van Vica?

Masszázs:

Gyógymasszőri végzettségemet 2012-ben szereztem Sopronban a VLS center kurzusán. A Wabi Beauty Centerben LPG gép kezelést tanultam, és itt tanultam meg a szépségszalonok világában alkalmazott egyéb kényeztető kezeléseket is, mint például a csokoládé masszázs.

Itt szeretném megjegyezni, hogy sokan úgy érkeznek masszázsra, hogy azt várják, problémájukra diagnózist kapnak a kezelőtől. A gyógymasszázs már felállított orvosi diagnózis, és utasítás alapján történik! A gyógymasszőrnek nincs röntgen látása, MR keze, és végül, de nem utolsó sorban (általában) orvosi diplomája. Ha egy tartósan fennálló mozgásszervi problémád van, vagy a fájdalom mértéke, típusa indokolja fordulj kezelőorvosodhoz! Egészségügyi probléma esetén mindenképpen kérd ki az orvos véleményét, hogy javasolja e a masszázst, ugyanis nagyon intenzív hatása van az emberi szervezetre és ez nem minden helyzetben jótékony hatású.

Jóga:

2021-ben Diószegi Ádám és Minczér Zsolt képzésén hatha jóga oktatóként szereztem képesítést, majd Egyed Brigi yin jóga oktatóképzését is sikerrel teljesítettem. A mozgás elengedhetetlen az egészség megőrzéshez, továbbá a meditáció, relaxáció a stresszes élethelyzetekkel való megküzdést, a hatékony pihenést is lehetővé teszi. Hatalmas hálával és szeretettel fordulok az oktatóimhoz és bízom benne, hogy még számtalan tanításban lesz részem általuk (is).

A jóga és a masszázs egy helyszínen van?

Természetesen nem! A jógaórákat Szombathelyen Keddenként 17:15-18:15-ig a Csepp jógastúdióban – (Szombathely, Szent Imre herceg útja 13.) Szerdánként 17:30-18:30-ig Szombathelyen a Herényiek házában tartom. A masszázs az SE Varázs műhelyben, egy csodálatos szépségszalonban vehető igénybe.

Milyen ruhába menjek masszázsra?

Ha egyszerűen akarok fogalmazni, akkor ne a legújabb Gucciba. Legyen kényelmes, könnyen levehető, és nem túl szoros. Fontos, hogy az ékszereket is levedd a kezelés előtt, így nem érdemes sok nyaklánccal, karkötővel és órával érkezni. A nagyméretű fülbevalókat is kerüld. Hátmasszázs esetén törölközővel védem a nadrágodat/szoknyádat, de sajnos előfordulhat, hogy így is egy kevés olaj rákerül. A kezelt területet minden esetben a masszázs végén törölközővel áttörlöm, így igyekszem megóvni a ruhádat. Továbbá törölköző segítségével a masszázs végén még egy kis extra masszázst is alkalmazok felpezsdítve a vérkeringést.

Masszázs után fogyassz sok folyadékot és ne menj napra, vagy szoláriumba.

Hol található Szombathelyen a masszázs szalon?

Amasszázs Szombathelyen az SE Varázs műhelyben vehető igénybe. A szalon mellett egy kamerával megfigyelt ingyenes parkoló található.

Pontos cím: 9700, Szombathely, 11-es Huszár út 163, SE Varázs műhely